El acrosport es una disciplina deportiva cuyos antecedentes se remontan a los tiempos de las más antiguas civilizaciones (Egipto, Roma, Grecia,…). Está vinculado a modalidades como la gimnasia deportiva, gimnasia rítmica, danza, acrobacias,…, lo cual demuestra todas las posibilidades que ofrece y lo completo que resulta, siendo un contenido muy adecuado para incluirlo dentro de las unidades que programemos.
Entre los bloques de contenido en los que se puede incluir, existen diferentes posibilidades, aunque todo depende de los objetivos que persigamos.
Dentro del bloque de contenidos de “Condición Física y Salud” resulta muy útil para trabajar la fuerza, en su tipología más saludable “fuerza resistencia”, aunque para ello, será importante que los alumnos aprendan adecuadamente las técnicas propias de esta disciplinas (posturas, posiciones, agarres, subidas, bajadas, ayudas,…), ya que de lo contrario puede resultar perjudicial y lesiva, sobre todo, para la zona de la espalda (cervicales, dorsales, lumbares,…). También nos permite trabajar otros contenidos de este bloque como la coordinación, el equilibrio, la agilidad,… De elegir esta posibilidad, podríamos incluirlo al inicio de curso, tras haber trabajado las distintas capacidades físicas básicas de forma aislada.
Otra opción sería trabajarlo dentro del bloque de “Juegos y Deportes”, como deporte colectivo, con carácter cooperativo. Puede trabajarse tras haber visto de forma más o menos profunda algunos aspectos técnicos de gimnasia deportiva (bloqueos, giros, inversiones,…), los cuales podrán incorporarse a las distintas pirámides, enriqueciendo el resultado final. Como disciplina de conjunto es muy apta para desarrollar valores educativos (respeto, tolerancia, esfuerzo, superación, trabajo en equipo,…)
Por último, dentro del bloque de “Expresión Corporal”, nos permite desarrollar su valor artístico, trabajando aspectos como la expresividad, creatividad,…, que tanto contribuyen a la formación de nuestros alumnos, a través de acrobacias, coreografías, mímica,…, mejorando su autoestima, su capacidad de trabajo, capacidad para relacionarse,... Cuando se relaciona con este bloque, suele dejarse para final de curso, donde los alumnos ya se encuentran más unidos y menos cohibidos, lo cual resulta vital, si se quiere que los alumnos introduzcan elementos expresivos y coreográficos, mostrándonos estos contenidos de la forma más completa y amplia posible.
Todo lo anterior puede combinarse, ofreciendo así la forma más completa e interesante de incluir este contenido. A mi personalmente es como me gusta trabajarlo, buscando no sólo la consecución de objetivos físicos (trabajo de la fuerza resistencia, tonificación muscular, flexibilidad, mejora de la agilidad, equilibrio, coordinación,…), sino también, de objetivos y valores educativos, como los ya citados anteriormente y que luego resumiremos.
Es conveniente empezar con sesiones dedicada al trabajo del bloqueo corporal o “gainage”, a través de diferentes ejercicios y formas jugadas, que además de resultarles muy divertidos y motivantes, les muestra una forma muy sencilla y efectiva para la mejora de la fuerza y tonificación de los principales grupos musculares, fundamentalmente los llamados “posturales”. Posteriormente, se puede realizar un repaso, si se ha trabajado en otros cursos, de algunos de principales elementos gimnásticos (giros, inversiones,…,). Antes de empezar con el trabajo de acrosport propiamente dicho conviene que el alumnado conozca los principales aspectos técnicos del acrosport (zonas de apoyo, agarres, ayudas, subidas, bajadas,…), utilizando para ello pirámides sencillas. A partir de ahí, se les irá mostrando pirámides más complejas (de parejas, tríos,…, que intervenga toda la clase, con inversiones, pirámides dinámicas,…), pudiendo proponer al alumnado, la creación de pirámides relacionadas.
Tras haber visto estos aspectos introductorios, se debería incluir lo que para mi es lo más interesante del trabajo de acrosport, la creación de montajes coreográficos por parte de los alumnos, donde ellos mismos den rienda suelta a su creatividad e imaginación, desarrollando su capacidad de trabajo colectivo, autonomía, responsabilidad,... Primero se les puede mostrar en clase algunos ejemplos, realizados tanto por expertos como por compañeros de otros años, lo cual, sin duda, los motivará y les dará ideas para empezar a trabajar. Es importante que el profesor deje claro las pautas del montaje y les oriente en las primeras sesiones, ya que les cuesta comenzar y sobre todo, ponerse de acuerdo en las ideas.
Es este último aspecto lo que más les enseña, ya que deben aprender a respetarse, a escucharse, a asumir un rol determinado dentro del grupo, a resolver conflictos que se generan en el grupo. Además, es un contenido que requiere de gran capacidad de trabajo, ya que normalmente, al resultar escaso el tiempo de clase de Educación Física, deben trabajar en los recreos, por las tardes, dejando todo preparado, para que en las sesiones de clase, el tiempo se aproveche al máximo.
Aunque como hemos dicho, les cuesta empezar e incluso algunos alumnos se muestran reticentes a su trabajo, termina por agradarles, obteniendo resultados muy interesantes y sorprendentes, que les ayuda a darse cuenta de todo lo que pueden llegar a hacer por si mismos, mejorando así su autoestima.
El presente artículo se complementará a través de otro relacionado, donde mostraré una propuesta más concreta de trabajo, citando las principales dificultades encontradas.
JUAN CHAVERO MARRÓN.
I.E.S. “BENAZAIRE” HERRERA DEL DUQUE (BADAJOZ).
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