El concepto de Inteligencia Emocional es relativamente nuevo, fue creado por Peter Salovey y John Mayer en 1990. Los dos son psicólogos que forman parte de un corriente en contra del concepto tradicional que consideraba la inteligencia solo desde el punto de vista cognitivo.
En realidad los docentes comprobamos día a día como es difícil lograr una verdadera educación si no se tiene en cuenta la dimensión emocional de la persona. Debemos por tanto reconocer la dimensión emocional de todos nuestros alumnos y educarla así como tenerla en cuenta en las distintas interacciones que se producen en el aula, la tarea de la educación se desarrolla en un contexto de emociones, aun mas considerando la edad de nuestros alumnos tanto de primaria como de secundaria...
Es evidente que hay emociones que favorecen el aprendizaje y otras que lo dificultan. No podemos enseñar ni transmitir valores si no hay emoción, por otro lado las investigaciones neurológicas muestran que todo aquello que se aprende con emoción queda grabado para siempre en el cerebro. Platón decía “la disposición emocional del alumno determina su capacidad de aprender”.
Distintas noticias nos muestran que en la vida de los centros educativos se observa cada vez mas comportamientos agresivos, actitudes pasivas, falta de motivación … los profesores con frecuencia nos sentimos frustrados o impotentes ante estos hechos, todas estas situaciones podrían evitarse si conociéramos nuestras propias emociones y lo que es muy importante las de los demás y las estrategias para manejarlas, es evidente que en determinados casos es necesaria la necesidad terapéutica, si bien igual de necesario es la prevención. Una adecuada educación emocional puede ser uno de los aspectos de esa prevención.
A continuación se describen determinadas competencias sobre las que se puede trabajar para educar las emociones.
· Conocer las propias emociones.
Se refiere a la capacidad de reconocer un sentimiento. El niño debe ser capaz de reconocer sus propias emociones lo que implica saber prestar atención a nuestro propio estado interno., es importante evaluar su intensidad. Hablar de las emociones incrementa nuestra capacidad de control de las situaciones, la reparación del estado de ánimo y la búsqueda de soluciones a los problemas.
· Capacidad de controlar las emociones. (autocontrol)
Es necesario aprender a controlar la expresión de los sentimientos y emociones y adecuarlos al momento y al lugar.
Se debe enseñar a los alumnos a detectar sus niveles de estrés y de ansiedad, así como técnicas de relajación que les ayude a disminuir su presión interior y les capacite para responder de forma adecuada en situaciones de tensión como puede ser por ejemplo un examen.
· Reconocimiento de las emociones ajenas. ( empatía)
Es necesario entender lo que otras personas sienten, saber ponerse en el lugar de los demás, para conocer los sentimientos de los demás es importante saber escuchar, así como atender también a su comunicación no verbal.
Se debe practicar la tolerancia y la conducta altruista.
· Capacidad de motivarse a sí mismo.
Los alumnos automotivados esperan tener éxito y no tienen inconveniente en fijarse metas elevadas para sí mismos. Para que se de la automotivación hay que hacer ver al alumno lo que quiere conseguir y cómo puede conseguirlo.
Bibliografía:
Inteligencia Emocional. Goleman Daniel. Planeta Sedna.
